延岡の山と滝とは？〜大崩山・行縢山・鏡山・那智の滝を市の案内で読む
延岡市の公式サイトにある観光スポット紹介の4ページ（大崩山・祝子川渓谷、行縢山・行縢の滝、鏡山、那智の滝。いずれも2021年8月1日更新の表示）を、2026年10月19日に読み、まとめました。登山道や交通の状況は変わるため、出かける前に市や交通事業者の最新の案内をご確認ください。
大崩山と祝子川渓谷
大崩山（1,644メートル）は、大分県と宮崎県にまたがる祖母傾国定公園内にあります。[1]
大崩山は花崗岩でできた雄大で険しく美しい山で、全国各地から多くの登山者が訪れる名峰と紹介されています。[1]
大崩山の山中に端を発する祝子川は、鮮烈で清らかな水をたたえ、巨岩や流れが穿った岩が多くあり、祝子川渓谷を形づくっています。[1]
大崩山・祝子川渓谷にはモミ・ツガ・ナラなどの原生林やササユリ、天然記念物のモウソウキンメイチクが自生し、特別天然記念物のニホンカモシカなども生息すると紹介されています。[1]
2017年6月、大崩山を含む祖母傾山系がユネスコエコパークに登録されました。[1]
周辺一帯は森林生態系保護地域・国定公園に指定されており、植物の採取や焚き火、登山道以外への立入はしないよう求められています。[1]
車では東九州道北川インターから国道326号線を北上し、林道竜子下祝子線を経由して約1時間、バスでは宮崎交通延岡バスセンターから上祝子バス停まで約1時間と案内されています。[1]
行縢山と行縢の滝
行縢山は雄岳と雌岳からなる標高831メートルの山です。[2]
途中には、二つの峰の間から流れ落ちる高さ77メートルの「行縢の滝」があり、日本の滝100選に選ばれています。[2]
頂上までは約2時間かかるとされ、麓には天体観測ドームを備えた「むかばき青少年自然の家」と宮崎ひでじビールがあります。[2]
JR延岡駅から登山口までは車で約25分、登山口から行縢の滝までは約60分と案内されています。[2]
鏡山と那智の滝
鏡山の山頂から東を見下ろすと日豊海岸が、西には大崩山など祖母傾国定公園の山々が見渡せます。[3]
山頂にはトレッキングコースがあり、ハンググライダーやパラグライダーの愛好家も訪れます。[3]
鏡山は、東九州道北川インターから車で山頂まで約45分と案内されています。[3]
那智の滝は如意輪寺の境内にある高さ20メートルの滝で、宮崎県の名勝に指定されています。[4]
確かめられなかったこと
各山の登山道の難易度や、滝への道の最新の通行状況は、これらのページからは確かめられなかったので書いていません。
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出典（すべて2026-10-19取得）
- 延岡市「観光スポット紹介「北川地域」大崩山・祝子川渓谷」（2021年8月1日更新の表示） https://www.city.nobeoka.miyazaki.jp/site/miryoku/1250.html
- 延岡市「観光スポット紹介「延岡地域」行縢山・行縢の滝」（2021年8月1日更新の表示） https://www.city.nobeoka.miyazaki.jp/site/miryoku/1289.html
- 延岡市「観光スポット紹介「北川地域」鏡山」（2021年8月1日更新の表示） https://www.city.nobeoka.miyazaki.jp/site/miryoku/1253.html
- 延岡市「観光スポット紹介「延岡地域」那智の滝」（2021年8月1日更新の表示） https://www.city.nobeoka.miyazaki.jp/site/miryoku/1286.html